A medida que avanzamos en 2026, los métodos de los hackers se han vuelto tan sofisticados que muchos virus pueden vivir en la memoria temporal (RAM) de tu teléfono sin que el antivirus lo note.
Agencias de seguridad global están insistiendo en una práctica olvidada: el apagado preventivo.
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A través de sus boletines de ciberseguridad, el FBI ha sugerido el reinicio periódico como una forma de interrumpir las botnets y el malware que utiliza el dispositivo para realizar ataques a otros servidores. Al apagarlo, se rompe la cadena de comunicación con el servidor del atacante (C&C).
De hecho, la NSA (Agencia de Seguridad Nacional de EE. UU.) es la entidad que más ruido ha hecho con este tema. La NSA publicó una guía de “Mejores prácticas para dispositivos móviles” donde recomienda reiniciar (apagar y encender) el celular al menos una vez por semana.
¿Cómo ayuda apagar el móvil a tu seguridad?
No es solo para que la batería descanse; se trata de limpiar el “terreno de juego” de los atacantes. Aquí te explicamos la ciencia detrás de este consejo.
Lo primero, es la interrupción de ataques “Zero-Click”. Muchos spywares modernos se instalan en la memoria volátil del teléfono. Al apagarlo, esa memoria se borra, cortando la conexión del hacker y obligándolo a intentar infectar el dispositivo desde cero al encenderlo.
También genera el cierre de procesos en segundo plano. Las apps que “escuchan” o rastrean tu ubicación sin permiso suelen ejecutarse en procesos ocultos. Reiniciar el equipo detiene estas actividades no autorizadas.
Ojo, que también ayuda en la instalación de parches críticos. Muchos celulares descargan actualizaciones de seguridad que solo se activan tras un reinicio completo. Dejar el teléfono siempre encendido posterga estas defensas vitales.
¿Por qué lo recomiendan?
Estas agencias saben que la mayoría de los hackers hoy no buscan romper tu contraseña, sino instalar un proceso que se ejecute en la memoria. Al apagar el equipo:
- Vacias la RAM: Donde vive el código malicioso temporal.
- Fuerzas la re-autenticación: Si un hacker tiene una sesión abierta de forma remota, el reinicio suele cerrar esa sesión.
- Rompes la persistencia: Muchos exploits modernos son “volátiles”, lo que significa que mueren cuando se corta la energía.
El mito del “Modo Avión” vs. Apagado Total
Muchos usuarios creen que el Modo Avión es suficiente para estar seguros, pero es un error común.
El modo avión solo corta las comunicaciones externas, pero si el malware ya está dentro, puede seguir recolectando datos, grabando audio o escaneando tus archivos locales para enviarlos apenas recuperes la conexión. Solo el apagado total garantiza que el procesador deje de ejecutar código malicioso.
Otros beneficios (más allá de los hackers)
Además de la seguridad, apagar el celular durante la noche tiene impactos positivos en tu vida diaria:
- Higiene del sueño: Evitas la tentación de revisar notificaciones a mitad de la noche y eliminas la exposición a la luz azul.
- Vida útil de la batería: Aunque el ahorro es mínimo por noche, a largo plazo ayuda a calibrar los ciclos de carga y evita el sobrecalentamiento constante.
La recomendación del experto
No necesitas dejarlo apagado 8 horas si esperas una llamada de emergencia, pero reiniciarlo o apagarlo durante al menos 5 o 10 minutos diarios rompe la persistencia de la mayoría de los ataques cibernéticos comerciales.
¿Y quién es el esperto? Neal Ziring, el Director Técnico de la Dirección de Ciberseguridad de la NSA (Agencia de Seguridad Nacional de EE. UU.).
Ziring ha sido el rostro público de esta campaña, explicando que, aunque el reinicio no es una solución mágica contra todos los hackers del mundo, sí hace que el espionaje les resulte “mucho más costoso y difícil”.
Neal Ziring es una de las mentes más brillantes en la defensa contra el malware de alto nivel. Su enfoque se basa en la “higiene digital”: la idea de que pequeños hábitos constantes (como reiniciar el teléfono) son más efectivos que gastar miles de dólares en softwares de seguridad complejos que el usuario común no sabe usar.
Ziring explica que muchos ataques modernos son no persistentes. Esto significa que los hackers prefieren no “esconderse” en los archivos profundos del sistema para evitar ser detectados por los antivirus de Apple o Google. En su lugar, viven en la memoria RAM. Al apagar el equipo, les borras el “escondite” y los obligas a trabajar el doble para volver a entrar.