El fundador de Amazon, Jeff Bezos, no basa su éxito en el exceso de trabajo, sino en una “Regla Matutina” estricta que aplica a diario.
Su técnica consiste en proteger las mañanas para realizar tareas cognitivamente exigentes, priorizando la calidad de las decisiones sobre la cantidad de reuniones, un hábito clave para la efectividad estratégica.
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Jeff Bezos ha sido muy vocal sobre su filosofía de trabajo, la cual se desmarca de la cultura de las 80 horas semanales. Para él, el objetivo no es estar ocupado, sino asegurarse de que las pocas decisiones que toma al día sean decisiones de alta calidad que impulsen la compañía a largo plazo.
¿Y cómo lo logra?
Su regla matutina está diseñada específicamente para proteger los momentos del día en que el cerebro está en su máxima capacidad cognitiva.
- Máxima Claridad por la Mañana: Bezos sostiene que las personas son más lúcidas y están más preparadas para resolver problemas complejos durante las primeras horas del día.
- El Problema del Deterioro Cognitivo: A medida que avanza la jornada, el cerebro sufre la “fatiga de decisión”. Las decisiones tomadas a las 5 de la tarde suelen ser de menor calidad que las tomadas a las 10 de la mañana.
La regla matutina de Bezos: La “zona de concentración”
La regla matutina del fundador de Amazon se puede resumir en la protección absoluta de las primeras horas para el trabajo mentalmente exigente:
- 1. Priorizar Tareas Cognitivas: Bezos reserva las mañanas (idealmente antes del almuerzo) para las tareas que requieren pensamiento estratégico, resolución de problemas complejos, creatividad y toma de decisiones fundamentales.
- 2. Horario sin Reuniones: Su agenda está diseñada para evitar reuniones antes del mediodía. Si una reunión es inevitable, se programa para la tarde, cuando el costo de la fatiga cerebral es menor para tareas operativas o de seguimiento.
- 3. La Importancia del Descanso: Su mañana comienza con calma, lo que incluye desayunar con su familia y, fundamentalmente, no despertar con una alarma. Este enfoque en el descanso ayuda a asegurar que el cerebro inicie la jornada con la energía necesaria para la “decisión de alto valor”.
Cómo aplicar la regla matutina en el trabajo diario
Aunque no todos manejamos imperios tecnológicos, el principio de Bezos es universal para cualquier profesional que busque ser más efectivo.
Al inicio del día, identifica la única tarea que requiere tu mejor pensamiento y programa realizarla cuando sepas que no serás interrumpido.
Utiliza herramientas de calendario para bloquear tiempo para el trabajo profundo, haciéndole saber a tus colegas que ese tiempo es inamovible (tu “Zona de Concentración”). Siempre que sea posible, delega las decisiones de bajo impacto para conservar tu energía mental para lo que realmente importa. ¿Lo aplicarías?