3 apps que debes descargar si quieres dejar de fumar

3 apps que debes descargar si quieres dejar de fumar

Estas aplicaciones son gratuitas y están disponibles en la Play Store.

Fumar es uno de los mayores vicios conocidos en el mundo y uno de los más difíciles de dejar.

Hoy en día son miles las personas que intentan dejar de fumar pero lamentablemente no se trata de algo sencillo de lograr.

Para dejar de fumar se necesita tener además de voluntad y deseos de dejarlo, de ayuda incluso profesional.

Gracias a la tecnología y los teléfonos inteligentes, podemos encontrar ciertas alternativas para ayudar a una persona que quiere dejar este vicio.

Se tratan de aplicaciones disponibles en Android que fueron diseñadas para apoyar a una persona que quiere dejar de fumar de forma definitiva.

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Samsung nos regala un kilométrico calendario con decenas de dispositivos programados para actualizarse a Android 11 con su capa One UI 3.0.

A continuación te mencionamos tres de estas apps para Android:

Smoke Free

Es una aplicación encargada de llevar un control sobre el avance que se vaya teniendo durante el proceso de rehabilitación.

La app podrá objetivos al usuario y ofrecerá datos de salud para estar al tanto de tu evolución.

También irás alcanzado mentas y también te enseñará el dinero que te has ahorrado durante el tiempo que has dejado de fumar.

QuitNow

Esta es quizás la mejor opción gratuita que puedes descargar en la Play Store.

Ayuda a llevar un seguimiento detallado de nuestro proceso y permite controlar el tiempo que tienes sin fumar.

También permite interactuar con otras personas dentro de la app ya que hay una comunidad de personas con el mismo objetivo.

Te da información de tu salud, las mujeres y también te muestra el dinero que te has ahorrado.

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Respirapp

Esta última se trata de la app oficial de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC).

A diferencia de las otras dos, Respirapp es algo mucho más informativa, mostrando hábitos de consumo personal.

Otra cosa es que te motiva con el fin de dejar de fumar. Además, brinda algunos trucos para superar la ansiedad.